大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于湿气重有八大症状的问题，于是小编就整理了5个相关介绍湿气重有八大症状的解答，让我们一起看看吧。
湿气重的症状有哪些？
湿气重时会产生倦怠乏力、头重如裹、肌肉酸痛、纳呆食少、便溏、肢体困重麻木、完谷不化、口中有黏腻的感觉等症状，并且舌苔还会变得厚腻，严重时患者可以产生身体困重、头昏沉重如裹、四肢沉重等。还会伴随有发热、怕风，流清鼻涕、怕冷等表现。
湿气重的人会有什么表现？
湿气重的人会出现肢体沉重麻木，肌肉酸痛，困倦不已，头昏脑胀，并且皮肤会有瘙痒感，而且四肢的关节也比较疼痛，还会出现小便浑浊，精神不振，记忆力减退和胸闷的感觉。湿气重的话就应该多运动通过运动排汗使得湿气排出体外，也可以多晒晒太阳。
体内湿气重的症状有哪些？
体内湿气重会表现在身体的各个方面，有的病人会在皮肤上显示，会出现像湿疹之类的皮肤病，湿疹是最常见的湿气重症状，还有的在胃肠会出现吃饭不好，消化差，拉肚子，大便不成形的现象，还会出现头重，头晕，眼睑浮肿等，这些现象都是体内湿气重的症状，
湿气重的表现有哪些常见的？
精神疲倦、精力不足、言语懒惰、疲劳和虚弱、饭后困倦、食欲不振、饭后或下午腹胀和便溏；舌头肥胖或有齿痕，脉搏微弱。大多数身体水分过多的人是那些吃油腻食物和缺乏锻炼的人。这些人经常感到四肢沉重无力，不想动，但是他们越不喜欢运动，身体里积累的水分就越多。
湿气重有哪些表现？
身上湿气重有哪些表现？
身上湿气重会有头重如裹、嗜睡、面色晦暗、身体困倦、四肢沉重、关节酸痛沉重、食欲下降、纳呆、腹胀等表现。
1.中医认为湿为阴邪，易袭阳位，其性重浊。当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重等，还会有发热、微微怕冷、怕风、流清鼻涕等表湿证。
2.如湿气侵蚀关节，致部分气血运行不畅，表现为四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利。
3.湿邪困脾，脾失健运，表现出胸闷、腹胀、食欲差、大便不成形等。
4.湿气侵袭下焦，还可出现小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
湿气重一般会有几个明显的症状:手脚会感觉比较重，舌头两侧有比较深的齿痕。湿气重根子是脾虚，中医认为脾有利水的功能，脾虚利水功能减弱，所以体内湿气就会重。中医认为，百病起于湿，湿会造成淤堵。
湿气对于南方这边的人来说应该不陌生，因为由于地域关系，南方这边常年都要比北方潮湿很多，所以南方这边很多人身上多少会有些湿气。这个东西看不见，只能看身体有什么反应症状才能判断是什么情况，小编先来和大家说一下湿气重主要的几个明显症状是什么吧。
1、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。
2、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀：湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位,中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
给大家推荐一个除湿气的好方子——马齿笕薏仁茶。
《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——马齿苋薏仁茶，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时，再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材，转文火煮半小时，待凉饮用，无需吃豆子。
作为常年湿气不断的南方人，小编坚持吃了两个月芡实薏仁茶，虽然粗枝大叶的我并没有严格按照上面的分量来进行，但也感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，水肿的情况好了很多，肩膀和头明显轻松了。
到此，以上就是小编对于湿气重有八大症状的问题就介绍到这了，希望介绍关于湿气重有八大症状的5点解答对大家有用。
本文来自作者[admin]投稿，不代表酷展号立场，如若转载，请注明出处：https://iosku.vip/yelw/2025sop04-16386.html
评论列表（4条）
我是酷展号的签约作者“admin”！
希望本篇文章《湿气重有八大症状湿气重有八大症状是什么》能对你有所帮助！
本站[酷展号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于湿气重有八大症状的问题，于是小编就整理了5个相关介绍湿气重有八大症状的解答，让我们一起看看吧。湿气重的症状有哪些？湿气重时会...