中小学生睡眠时长达不达标问题，一直是学校和家长关注的重点，中小学生午休是趴着还是躺着，看似不过是睡眠姿势的小问题，但有必要当成一件关系孩子健康成长的大事来对待。为了高质量落实“五项管理”和课后服务工作，保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，新学期开始，邯郸市丛台区东门外小学对学生午睡方式进行了改善。
新课桌可让学生实现午休躺睡
“一直以来，学校都有午休安排，但是受条件的限制，学生更多地只能趴在课桌上小憩，腿麻手麻，睡得不舒服。”东门外小学校长崔娟告诉记者。把孩子午休“躺睡”问题当成大事来办，既是一项民生工程，也包含着对每个孩子身心健康的人文关怀。
为了给孩子们提供安静舒适的午睡环境，学校首先做了学生睡眠调研和家长动员，然后以便于灵活操作的“躺睡”设施——折叠桌椅来实现学生午休躺着睡。“去年，我就有让学生们‘躺睡’的计划，经过多方的桌椅设施比较和跟商家的沟通，订了一批相关的桌椅后，我们这学期就开始逐步让孩子们实现‘躺睡’，让孩子们能够在午间进行舒适的休憩。”崔娟说。
午休时间一到，大家铺被褥、关窗、拉窗帘，营造出一个舒适的午睡环境。待一切准备完毕，学生们有序躺下，闭上眼睛，集体进入甜甜的梦乡。崔娟告诉记者：“这个“躺睡”设施在平时上课的时候就是课桌椅，学生坐得疲惫的时候也有靠背可以靠一下，这套课桌椅相比较之前的桌椅板凳也更舒服一些。到了午休时间课桌一升高，扶手一抽就可躺下，椅子底下也有一个可以根据人体的弧度抽出来放腿的地方，相比较之前孩子们更多地是趴在桌子上睡觉，这让孩子们可以有个好的睡眠姿势和习惯。”
午休“躺睡”对教学质量也有提升
学生午休时，值班教师在室内巡视，及时关注他们的睡眠状态。午休结束后，学生们会被美妙的音乐唤醒，有序地折叠被褥，整理物品，以更加充沛的精力投入到学习和活动当中。
对学生来说，午睡不仅能补充精力和体力，还有助于学生的生长发育。“孩子休息好，下午上课的精神状态才会更好，对教学质量有着直接的帮助，加上桌椅的颜色比较干净漂亮，在质量上材质和手感也很舒服，孩子们也很高兴，都愿意吃了午饭后躺倒午休。”崔娟告诉记者。
中小学生的午休睡眠，不仅是成千上万家庭的事情，也应是一项充满温情的关爱工程。丛台区东门外小学这一项举措，你觉得怎么样？
文/河青新闻网记者肖延昭丨责编何贵民丨监制李默涵
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《东门网（课桌一升扶手一抽就可以躺睡）》能对你有所帮助！
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